柳のメンタルを手に入れよう

こんにちは！

正社員ママせどらーじゃすみんです。

 

五月なのに寒い日が多くて毎日着るものに悩みます。

子供にも寒いから上着を着せていかせると、途中で暑くなって脱いでしまい結局学校に忘れてきたり…。

衣替えも中途半端なまま止まっています。

雨も多くてこのまま梅雨に突入しそうな予感…。

あたたかな晴れの日が待ち遠しいです。

 

さて、今日は柳のメンタルを手に入れようというお話です。

 

ダメな自分を認めてあげる

 

悪口やいじめ、パワハラや病気、社会情勢など色々な原因でで心を病んでしまう人が増えています。

 

「あ～自分はなんてダメなんだろう」

「他の人はちゃんとできているのにどうして自分は出来ないんだろう」

「この先自分はちゃんと生きていけるだろうか」

 

誰でも一度はこういうネガティブな思考に陥ったことがあると思います。

 

そして苦境をものともしない「鋼のメンタル」に憧れる人も多いと思います。

ただ、何を言われても、どんな状況にも動じない「鋼のメンタル」を身につけるのはかなり難しいですし、やろうと思って簡単にできるものではありません。

しかも鋼は硬いがゆえに、その強度以上の力が加わった時にはポキッと折れてしまう可能性もあるのです。

 

そこで、肝心な時にポキッと折れてしまわないために「柳のメンタル」を身につけるのはいかがでしょうか？

 

柳はよくしなり、折れにくい植物です。

強い風が吹いてもしなって受け流し折れることはありません。

 

人間の心もこのように受け流すことが出来れば安易に折れることはないはずです。

 

それは柔軟さともいうことが出来ます。

「こうでなくてはダメだ」「こんな自分は人間失格だ」という風に自分を追い込まず、ありのままの自分を認めてあげることで現状を受け入れることが出来るようになってきます。

そういう柔軟な心があれば、ストレスに対しても柳のようにしなやかに対応することが出来るようになっていくはずです。

 

まとめ

 

自分の良さを見つけると同時に自分のダメなところも認めてあげましょう。

しなやかな「柳のメンタル」を身につけることが出来れば、折れない強さが手に入りますよ(^^)/